Hospital do Servidor Público Municipal
Dicas de Saúde HSPM
Saiba como se cuidar e se prevenir das doenças de inverno – idosos
Com a chegada do inverno no Hemisfério sul, a temperatura baixa merece atenção quando o assunto é cuidado dos idosos.
As pessoas +60 estão mais vulneráveis a doenças respiratórias, hipotermia e ao agravamento de dores reumáticas.
Veja como se proteger do frio tomando os cuidados necessários:
• Agasalhe-se bem. Utilize luvas, toucas, mantas, cachecóis, meias, etc.
• Tome as vacinas contra gripes, pneumonias e a covid-19;
• Beba líquidos quentes como chás, chocolate, sopas e caldos;
• Tome banhos rápidos em temperaturas amenas;
• Não se esqueça de usar hidratantes corporais para evitar o ressecamento da pele.
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